Vastuullinen pelaaminen – miten selättää peliriippuvuus?

Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa, että rahapelaamisen käytetty aika ja raha pysyvät pelaajan hallinnassa. Nettikasinot ovat puhtaasti viihteen muotona, eikä pelaajalle muodostu virheellistä kuvaa voittamisesta – rahapeleihin häviää pitkässä juoksussa aina.

Jos vastuullista pelaamista laiminlyödään, voi pelaajalle muodostua peliriippuvuus. Siitä lievempi muoto on peliongelma. Ongelmapelaaminen on kuitenkin portti vakavampaan rahapeliriippuvuuteen.

Pika-nettikasinot.com on koonnut kattavan tietopaketin vastuullisesta pelaamisesta, kattaen myös tärkeän informaation peliriippuvuudesta. Tässä kohtaa haluamme jo sanoa, että apua peliongelmaan on saatavilla, jos sitä vain pyytää.

Mitä vastuullinen pelaaminen on?

Vastuullinen pelaaminen on avainasemassa, jotta raha- ja uhkapelit eivät lähde lapasesta. On pelaajan, meidän sekä nettikasinon kontolla huolehtia vastuullisesta pelaamisesta.

Käytännössä termillä tarkoitetaan, että rahapeleihin käyttää vain sen verran rahaa, jonka voi hävitä ilman ongelmia. Joillekin pelaajille summa on 10 euroa ja toisille 1 000 euroa – se riippuu täysin jokaisen omasta taloudellisesta tilanteesta.

Vastuullisen pelaamisen kulmakivenä on avun tarjoaminen. Jos rahapelit lähtevät laukalle, niin apua peliriippuvuuteen pitää olla välittömästi tarjolla.

Vastuullisen pelaamisen “Kymmenen käskyä”

1. Pelaa vain niillä rahoilla, jotka sinulla on varaa hävitä.
2. Tiedosta, että uhkapelaaminen ei ole kestävä tai varma tapa ansaita rahaa.
3. Suhtaudu peleihin puhtaasti harrastusmielessä.
4. Älä yritä voittaa menetettyjä rahoja takaisin uudella talletuksella.
5. Pidä välillä taukoa pelaamisesta.
6. Jos pelaaminen luo negatiivisia tuntemuksia, laita rahapelit paussille.
7. Älä koskaan pelaa päihtyneenä.
8. Tiedosta tosiasiat, eli pitkässä juoksussa kasino voittaa aina pelaajan.
9. Aseta pelibudjetti ja pysy siinä kaikissa tilanteissa.
10. Hae riittävän nopeasti apua – ei ole häpeä myöntää ongelmaa ja pyytää apua!

Mikä on peliriippuvuus?

Peliriippuvuus eli ludomania on toiminnallinen riippuvuus, jossa ihminen ei pysty olemaan ilman rahapelejä. Toistuva ja pakonomainen tarve uhkapelaamiselle on ilmeinen merkki peliriippuvuudesta tai -ongelmasta.

Ongelmapelaaminen voi olla lievää, jossa ihminen pelaa vähän liikaa. Silloin peleistä pystyy kuitenkin olemaan tarvittaessa erossa.

Vakava peliriippuvuus ei ole enää pelaajan käsissä. Yleensä tässä kohtaa kasinolle on tullut hävittyä kaikki omat ja lainatut rahat. Tämän takia apua pitäisi pyytää ajoissa, koska lievästä ongelmapelaamisesta on merkittävästi helpompaa päästä eroon.

Peliriippuvuus Suomessa: nuorten rahapelaaminen on laskussa

Suomalaisten rahapelaamista ja sitä kautta myös peliongelmia tutkitaan vuosittain Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) toimesta. Huhtikuussa 2024 julkaistu raportti tutkii edellisen vuoden tilannetta Suomessa.

Rahapelaaminen Suomessa:

• Suomalaisista 70% (yli 2,5 miljoonaa) pelasi rahapelejä viimeisen 12 kk:n aikana.
• Nettipelaaminen on yleisintä 45–59-vuotiailla.
• Nuorten pelaaminen on laskemaan päin.
• Rahapeliongelma koskettaa noin 3% suomalaisista (110 000 suomalaista).
• Vakavamman tason peliaddiktio koskettaa noin 50 000 suomalaista.

Suomalaisten peliongelmat ja -riippuvuudet ovat pysyneet melko vakiona. Lukema vaihtelee väestötasolla 2–3% välissä, vuodesta ja tutkimuksen laajuudesta riippuen.

Alla on havainnollistava kuva THL:n raportista, jossa näytetään suomalaisten pelaamista eri ikäryhmissä. Kuvasta voidaan huomata, että nuoren rahapeliriippuvuus ja -pelaaminen on isossa laskussa 2000-luvulla.

Lähde: THL:n tilastoraportti.

Mistä peliriippuvuus saa alkunsa?

Peliriippuvuus on todella vakava asia, sillä se voi iskeä kenelle tahansa. Rahapeleihin voi jäädä koukkuun statuksesta riippumatta – samalla tavalla riippuvuus voi tulla lääkärille, lentäjälle, poliitikolle tai automekaniikolle.

Peli riippuvuus laukeaa yleensä kuitenkin kolmesta syystä: psykologiset, sosiaaliset tai biologiset syyt.

Psykologiset tekijät

Psykologiset tekijät ovat suurin syy peliriippuvuuksien ja -ongelmien taustalla. Syynä voi olla esimerkiksi pitkään jatkunut stressi.

Stressitilanne voi johtua esimerkiksi työttömyydestä, erosta tai läheisen menettämisestä. Nämä ovat asioita, joita kukaan ei voi ennustaa. Kun ihmisen mieli ja keho voivat huonosti, on silloin alttiina erilaisille riippuvuuksille, kuten peliriippuvuudelle.

Sosiaaliset tekijät

Sosiaaliset tekijät vaikuttavat tutkitusti peliongelman muodostumiseen. Hyvänä esimerkkinä voidaan mainita elinympäristö ja sosiaalinen asema. Veikkauksen tuloksesta suurin osa tulee pieneltä prosentilta pelaajia – ja nämä pelaajat eivät ole rikkaita.

Jos ystäväpiirissä pelataan paljon, voi sekin lietsoa liialliseen pelaamiseen. Onneksi Suomessa sentään pyritään vähentämään pelikoneita kauppojen käytäviltä.

Biologiset tekijät

Kolmas syy peliriippuvuuden taustalla on biologiset syyt. Käytännössä se tarkoittaa, että joku ihminen on luonnostaan toista alttiimpi erilaisille riippuvuuksille.

Luonnollisesti jokainen tekee aikuisena ihmisenä itse omat päätökset, mutta biologisia tekijöitä ei voi vähätellä. Mikäli suvussa on taipumusta vaikkapa mielenterveydellisille ongelmille, voi se enteillä myös korkeampaan peliriippuvuuden mahdollisuuteen.

Muut tekijät peliriippuvuuden taustalla

Peli riippuvuus voi myös syntyä puhtaasti tietämättömyyden takia. Tälle on virallinen nimitys Gambler’s Fallacy eli suomeksi sanottuna pelaajan harhaluulo. Siinä pelaaja kuvittelee, että kohta suuren voiton on pakko osua. No, tuohan ei pidä paikkaansa.

Lisäksi riippuvuus voi laueta yhden suuren voiton jälkeen. Se on loogista: miksi kukaan haluaisi pelata, jos kasinolta ei koskaan voita?

Peliriippuvuus oireet listattuna

Peliriippuvuus aiheuttaa kasapäin fyysisiä ja/tai psyykkisiä oireita. On yksilöllistä, kuinka liiallinen pelaaminen vaikuttaa juuri sinuun – mutta yleisiä oireita tutkimalla omakin peli riippuvuus voi paljastua.

Liika pelaaminen oireet (fyysiset)	Liiallisen pelaaminen oireet (psyykkiset)
Unettomuus	Ahdistuneisuus
Päänsärky	Masennus
Vatsavaivat	Ärtyneisyys
Ruokahaluttomuus	Keskittymisvaikeudet
Lihasjännitys	Voimakas pelihimo
Sydämentykytykset	Valehteleminen
	Syyllisyyden ja häpeän tunne

Voit lukea lisää peliriippuvuuden oireista esimerkiksi Terveyskirjaston kautta.

Pelaamisen itsearviointitesti – kertooko tulos, jos minulla on peliriippuvuus?

Pelaamisen itsearviointitesti eli peliriippuvuus testi on hyvä ensiaskel. Testissä on sen tarjoajasta riippuen yleensä 10–30 kysymystä, ja vastausten perusteella ehdotetaan jatkotoimenpiteitä.

Lisäksi monet nettikasinot tarjoavat omia pelitestejä. Ne ovat usein kuitenkin ns. köyhän miehen mallia, jossa kysymyksiä vain ladellaan ohjeistuksen sekaan.

Halutessasi voit tehdä rahapelitestin myös kansainvälisen apujärjestön kautta. Testin tarjoavat muun muassa BeGambleAware ja Gamblers Anonymous. Voit vapaasti tehdä vaikka kaikki testit, jotta saat paremman kokonaiskuvan tilanteestasi.

Apua peliriippuvuuteen: Peluuri, Nimettömät Pelurit ja Päihdelinkki

Peliriippuvuus on vakava ongelma, mutta onneksi Suomessa on saatavilla apua. Apua tarjoaa useat tahot, aina kuitenkin ilmaiseksi ja tarvittaessa yhteyttä voi ottaa anonyymisti. Laita alta yhteystiedot muistiin ja pyydä tarvittaessa apua pelaamiseen.

Peluuri

Peluuri on vuonna 2004 perustettu apujärjestö, jonka toiminnasta vastaavat A-klinikkasäätiö ja Sininauhaliitto ry. Peluurin toimintaa rahoittaa Veikkaus Oy, mutta kotimaan rahapeliyhtiö ei ole vaikuttamassa apujärjestön toimintaan.

• Kotisivut: https://www.peluuri.fi/
• Puhelinnumero: 0800 100 101
• Sähköposti: peluuri@peluuri.fi
• Palvelut: auttava chat- ja puhelintuki, vertaistukiryhmät, pelitestit, OmaPeluuri sekä kattavat ohjeistukset.

Nimettömät Pelurit

Nimettömät Pelurit eli Gamblers Anonymous on alkujaan yhdysvaltalainen toverijärjestö, joka on ollut toiminnassa 1950-luvulta lähtien. Suomessa Nimettömät Pelurit tarjoaa tietysti vertaistukiryhmän, mutta myös auttavan puhelinpalvelun.

• Kotisivut: https://www.nimettomatpelurit.fi/
• Puhelinnumero: 040 4497282
• Sähköposti: yllapito@nimettomatpelurit.fi
• Palvelut: auttava puhelintuki ja vertaistukiryhmät.

Päihdelinkki

Päihdelinkki on Peluurin tapaan A-klinikkasäätiön tuottama verkko-/apupalvelu. Toimintaa on ollut vuodesta 1996 lähtien. Päihdelinkki on suunnattu päihdeongelmaisten lisäksi myös peliriippuvuudesta kärsiville sekä heidän läheisilleen.

• Kotisivut: https://paihdelinkki.fi/
• Puhelinnumero: 0800 900 45
• Sähköposti: paihdelinkki@a-klinikka.fi
• Palvelut: erilaisia testejä, kursseja ja oppaita, chat-tuki, neuvontaa sekä vertaistukiryhmiä.

Peliriippuvuus hoito: vanhan elämän voi saada takaisin

Peliriippuvuus on aivojen sairaus, jossa peleistä ei pysty olemaan erossa. Samalla tavalla, kun alkoholisti ei pysty olemaan ilman alkoholia. Vaikka puhutaan vakavasta asiasta, on tässäkin tilanteessa hopeareunus – sairaudesta voi parantua.

Peliriippuvuus hoito on pitkä, usein loppuelämän kestävä prosessi. Hoito aloitetaan ongelman myöntämisellä ja asiasta avoimesti puhumisella.

Varsinainen hoito tapahtuu terapeutin avulla. Suomessa Minnesota-hoitoa käytetään tähänkin riippuvuuteen, jolloin hoito perustuu 12 askeleen ammatilliseen hoito-ohjelmaan. Kantamo tarjoaa puolestaan mukautetun hoito-ohjelman peliriippuvaisille.

Peliriippuvuus hoito näyttää käytännössä tältä:

• Laitosjakso – noin kuukauden mittainen hoitojakso, jonka aikana terapiaa tarjotaan pari kertaa päivässä. Lisäksi luvassa on ryhmäterapiaa ja lääkärintarkastus.
• Läheisviikonloppu – aikaa läheisten kanssa, sillä peliriippuvuus koskettaa pelaajan lisäksi myös koko perhettä.
• Avohoito – seuraavat 11 kuukautta avohoitoa ja säännöllisiä ryhmätapaamisia.
• Intervallijaksot ja seuranta – jatkossa ex-pelaaja on tervetullut hoitoon, jos pelihimo syystä tai toisesta hiipii mieleen.

Suosittelemme tutustumaan Kantamon palveluihin tarkemmin. Mahdollisesta hoidosta voi keskustella ilmaisen puhelinajan muodossa, johon varataan aika palvelun kotisivuilla.

Raha- ja uhkapelien estäminen

Nettikasinot ja muut uhkapelisivustot pystyy estämään, ainakin tietyltä laitteelta. Yksi hyvä tapa on laittaa kaikille kasinoille massaviesti, jossa pelitilin sulkemista pyydetään. Katso yli 400 nettikasinon sähköpostiosoitteet Päihdelinkin listauksesta.

Muitakin vaihtoehtoja on, jotka esittelemme tarkemmin alla.

Kaikkien raha- ja uhkapelisivustojen estäminen

Nettikasinoiden estosovellus on validi tapa blokata pääsy kasinosivustoille. Palveluita on useita, mutta vuonna 2017 lanseerattu Gamban on tunnetuin.

Gamban estää pääsyn yli 70 000 uhkapelisivustolle. Listaus sisältää tietysti nettikasinoita, mutta myös kryptosivustoja sekä CS-skinejä kauppaavat sivustot. Gamban on harmillisesti maksullinen kasinoiden esto sovellus.

Pikakasinoiden estäminen

Pikakasinoiden estäminen onnistuu muista kasinoista erillään. Käytännössä se tapahtuu vain ottamalla yhteyttä maksupalveluntarjoajaan. Lähetä viestiä Trustlyn, Briten ja Zimplerin asiakastukiin, että haluat estää rahansiirrot nettikasinoille.

Lisäksi muutkin maksupalvelut voivat mahdollistaa rahansiirtojen estot. Esimerkiksi suomalainen Euteller toimii näin, vaikkei se pikakasinoiden maksutapa olekaan.

Virolaisten nettikasinoiden estäminen

Jos virolaiset nettikasinot ovat oma kryptoniitti, voi nämä pelisivustot estää liittymällä HAMPI-rekisteriin. Se on ilmainen rekisteri, jota ylläpitää EMTA eli Viron Vero- ja Tullihallitus.

Mikäli haluat estää Viron nettikasinot, siirry tästä EMTA:n ohjeistukseen. Tiettävästi samanlaista palvelua ei ole vaikkapa Curacaon lisenssin kasinoille.

Alaikäisten rahapelaamisen estäminen

Mikäli samassa taloudessa asuu alaikäisiä lapsia, voi kaikille laitteille olla järkevää asentaa kasinoiden estosovellus, kuten NetNanny. Kyseessä on maksullinen palvelu, mutta samalla periaatteella toimii monia muitakin estosovelluksia.

Ideana on kuitenkin estää automaattisesti lasten pääsy rahapeleihin. Nykyään nettikasinot tekevät alaikäisten pelaamisen muutenkin hankalaksi, mutta ei tämän asian suhteen kai voi liian varovainen olla?

Vastuullinen pelaaminen kasinolla: työkalut pelaamisen rajoittamiseksi

Kaikki MGA-lisensoidut nettikasinot tarjoavat laajan työkalupakin, jota hyödyntämällä pelit saa pidettyä aisoissa. Yleensä Viron kasinoilla tilanne on myös hyvä. Curacao-kasinot ovat usein toista ääripäätä, eikä niitä voi suositella liialliseen pelaamiseen taipuville.

Käydään seuraavaksi tarkemmin lävitse tärkeät pelaamisen rajoitustyökalut. Niitä olisi hyvä käyttää, vaikka mitään peliongelmaa ei edes olisi.

Talletusraja

Talletusraja on helppo ja hyvä tapa rajoittaa käytettyä rahaa yhdellä nettikasinolla. Rajan voi asettaa päivä-, viikko- tai kuukausitasolla. Valitulla ajanjaksolla ei siis pysty tallettamaan enempää, kuin mitä raja sanoo.

Tappioraja

Tappioraja tarkoittaa nettotappioita, eli hävittyjä talletuksia. Raja ei siis tule vastaan, jos osa talletuksista johtaa kotiutuksiin – voittava pelaaminen on siis sallittua. Meidän mielestämme tämä on paras yksittäinen rajoitustyökalu, mutta mielipiteitä on monia.

Kierrätys- tai panostusraja

Kierrätys- ja panostusrajat rajoittavat pelaamista. Jos raja on vaikkapa 500 euroa, kirjataan pelitililtä ulos, kun panostuksia on täynnä vaikkapa 250 x 2€. Sillä ei ole merkitystä, onko pelaamisen aikana jäänyt voitolle vai tappiolle.

Peliajan muistutus

Ainakin MGA-kasinoilla voi asettaa muistutuksen, jolloin ruudulle tulee ilmoitus käytetystä ajasta ja rahasta. Yleensä aikaikkuna on 60 minuuttia. Yhteenvedossa kerrotaan, kuinka paljon pelisession ajalta on voitolla tai tappiolla.

Pelaamisen aikaraja

Pelaamisen aikaraja voi olla esimerkiksi 60–120 minuuttia, jonka täyttymisen jälkeen pelaaja kirjataan pelitililtä ulos. Pelaamista voi jatkaa vasta seuraavana päivänä. Tämä on hyvä työkalu, jos rahapelien kanssa ajantaju tuppaa herkästi katoamaan.

Voinko jotenkin auttaa peliriippuvaista?

Läheistä peliriippuvaista voi ja kannattaa auttaa, mutta se ei onnistu, mikäli pelaaja ei itse ole myöntänyt ongelmaansa. Siinä kohtaa kannattaa suojata oma varallisuus, jos kyseessä on vaikkapa puoliso yhteisellä pankkitilillä.

Asiasta kannattaa pyrkiä keskustelemaan avoimesti. Samalla on hyvä puhuta auttavista tahoista, kuten aikaisemmin mainitusta Peluurista.

Kaikissa mielenterveydellisissä ongelmissa kannattaa turvautua ammattiapuun. Älä siis sysää itsellesi tuota vastuuta, koska peliriippuvaisia kyllä autetaan Suomessa. Muista myös oma jaksamisesi – apujärjestöt tarjoavat apua peliongelmaisen läheisille.

Mistä tunnistaa vastuullinen nettikasino?

Vastuullinen kasino on Veikkauksen ohella ainoa oikea vaihtoehto, mikäli rahapelejä haluaa ylipäätänsä pelata. Vaikka pelaaminen ei olisi ongelmallista, pitää kasinolta saada tarvittaessa nopeasti apua.

Huomioitavia asioita nettikasinoilla pelatessa:

1. Vastuullinen nettikasino on aina lisensoitu. Lähtökohtaisesti MGA:n alaiset kasinot ovat paras valinta suomalaisille pelaajille.
2. Aseta talletus- ja tappiorajat heti pelitilin avaamisen yhteydessä.
3. Pidä välillä takoa, joko tahdonvoimalla tai pakotetusti pelieston avulla.

Tarvittaessa nettikasinon pelitilin saa suljettua kokonaan. Vastuullisella kasinolla sen voi tehdä nopeasti chat-viestin kautta.

Huomioi, että suljettua pelitiliä ei saa avattua uudestaan. Tämä on tärkeä osa vastuullista toimintaa, joten tilin sulkemista ei kannata vaatia ilman todellista ongelmaa. Jos häviö vain ärsyttää, niin määräaikainen peliesto on parempi vaihtoehto.

Yhteenveto

Peliriippuvuus on vakava sairaus, johon kannattaa hakea apua. Vastuullisella pelaamisella tuota ikävää sairautta voidaan tehokkaasti ennaltaehkäistä. Käytä nettikasinoiden tarjoamia työkaluja, tiedosta uhkapelaamisen tosiasiat ja pidä välillä taukoa.

Apua pelaamiseen on tarjolla laajalla skaalalla. Suomessa Nimettömät Pelurit ja Peluri ovat tunnetuimmat apujärjestöt. Molemmat tarjoavat auttavan puhelintuen, vertaistukiryhmiä sekä pelaamisen itsearviointitestin.

Koetko, että tarvitset apua peliongelmaan? Voimme suositella soittamaan Peluurin puhelintukeen p. 0800 100 101.

Vastuullinen pelaaminen – Usein kysytyt kysymykset

• Mikä on peliriippuvuus?

  Peli riippuvuus on toiminnallinen häiriö, jossa ihmisellä on pakottava tarve pelata, vaikka se tuo mukanaan negatiivisia asioita. Suomessa vakava peliriippuvuus koskettaa noin 50 000 suomalaista.

• Mistä peliriippuvuus johtuu?

  Riippuvuuden syy voi olla sosiaalinen, psykologinen tai biologinen. Usein taustalla on kuitenkin muita elämän haasteita, kuten pitkittynyttä stressiä tai masennusta.

• Miten eroon peliongelmasta tai -riippuvuudesta?

  Peliriippuvuus apua on saatavilla esimerkiksi Peluurin ja Nimettömien Pelureiden kautta. On tärkeää myöntää ongelma, kertoa siitä läheisille ja pyytää apua. Tuossa kohtaa kasinot pitää laittaa lopullisesti estolistalle.

• Onko peliongelma ja peli riippuvuus sama asia?

  Peliongelma on lievempi muoto, jossa pelaaminen aiheuttaa negatiivisia tunteita, mutta pelit pystyy lopettamaan. Peliriippuvuus on puolestaan vakava tila, jossa pelaamisesta ei pääse ilman apua eroon.